나꿍이의 하루's Journal, 20 Jun 24


View Diet Calendar, 20 June 2024:
1608 kcal Fat: 91.74g | Prot: 109.25g | Carbs: 120.99g.   Lunch: 옳곡 옳곡 땅콩버터 크런치, 새송이버섯, 풀무원 살아있는 실의 힘 국산콩 생나또, 만전김 유기식품 무가미 햇살과 바람이 길러낸 김, 양배추찜, 밤호박, 두부, 애호박, 비트, 삶은 당근, 익힌 브로콜리 (생야채), 삶은 계란. Dinner: 요즘 플레인 그릭요거트. more...
493 kcal Exercise: Treadmill - 40 minutes, Samsung Health - 23 hours and 20 minutes. more...

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