Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 118.41g | Carbs: 126.73g.
Breakfast: Томич Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Мистраль Булгур, Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров. Dinner: Яичный Белок, Куриное Филе. Snacks/Other: Голден Яблоко , Деревенское Молочко Сметана 15%, Голден Яблоко , Большая Кружка Молоко 2,5%, Макфа Рисовая Мука, Магнит Банан, Яйцо, Деревенское Молочко Творог 5%. more...
|
steady weight
|
|
Ekaterina87M's Weight History
|