Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
52.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2223 kcal
|
Fat: 83.39g | Prot: 139.33g | Carbs: 227.75g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Олейна Подсолнечное Масло, Клубника Свежая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Мука, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. Dinner: Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Помидоры, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Первым Делом Огурцы Маринованные, Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Milky Way Шоколадный Батончик, Марс Марс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|