memo_m_l's Journal, 20 Jun 24

hola disculpa... compré una báscula como esa pero no sé graba la información automáticamente... me podrías decir cómo le hiciste tu porfa  

Si mal no recuerdo: 1) enciendes la bascula, dejas que se estabilice en cero. 2) Sacas el aditamento para medición corporal. Dejas oprimido unos segundos alguno de los números uno segundos (1, 2, 3 o 4) segun donde quieras que se guarde tu información, es el que siempre usaras. 3) Alli ya te pide algunos datos, edad, estatura, sexo. Cada que quieras hacer la medición has el primer paso y elige siempre el numero que elegiste pra guardar tus datos personales. Se recomienda al hacer la medicion antes del baño, es decir, no estar húmedo, y extender tus brazos hacia al frente a la altura de los hombros , tomando los electrodos del aditamento, claro. 

dcam9: deja publico una foto de la hoja del manual, si ocupas las demás me dices 

Cómo has bajado la grasa visceral? Yo no he podido, bajo de peso pero no puedo con la grasa visceral, se mantiene igual 

Gracias.. si de hecho tengo el instructivo y si hice todo eso que dices, me da todas las medidas y todo bien, el detalle es que no se guarda nada de la información cuando me peso.. y por eso te preguntaba si hiciste algo especial para que se guardará la información de tu peso, grasa,músculo,etc  

Porque pensé que aló mejor no sirve esa función en la báscula pero aló mejor es porque no le se  

Hola Frida. Mira realmente empece a bajar de grasa, cuando , ademas de hacer dieta, comencé a hacer ejercicio aeróbico y correr. También me recomendaron tomar l-carnitina 1 hora antes de hacer ejercicio y creo que esto ultimo me ayudo un poco más, porque estaba estancado en bajar la grasa en general y más la visceral. Pero en realidad tal vez sea la combinación de todo lo que te comente. Tal ves es no solo quedarse solo en tener un régimen alimenticio. Eso me ha funcionado a mi. Saludos. 

A ok dcam8, no hice nada más que lo que dice el instructivo, deberías llevarla a garantia. 

Gracias, además de dieta hago ejercicios de fuerza, voy a intentar con la L carnitina 

Okay muchas gracias por la información ,si yo creo la llevaré a garantía .. y que sigas así de disciplinado saludos  

Gracias. Saludos 

Como se le hace para calcular las calorías disculpe y tus macros 

Hola q tipo de dieta estás llevando??? 

Hola amigos bendiciones 🙌😍 yo estoy no sé qué caso peso 56 kilos pero quiero bajar grasa por qué aún tengo pero como 1800 pero no quiero bajar más de peso