Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
49.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 137.64g | Carbs: 152.68g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо, Now Omega-3. Lunch: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Родные Края Нут, Магнит Индейка Азу, Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кижуч, Магнит Индейка Азу, Родные Края Нут, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Кабачок. Snacks/Other: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Солнышко Кубани Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha_11_'s Weight History
|