Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2296 kcal
|
Fat: 98.91g | Prot: 124.84g | Carbs: 223.03g.
Breakfast: Масленково Сливочное Масло, Царь Геркулес, Bombbar Протеин Chocolate , Мюсли Фитнес Мюсли Фитнес , Клубника, Cream Art Миндальное Молоко. Lunch: Вареное Яйцо, Go Green Салатный Микс Итальянский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 3 Желания Соус Цезарь, Папа Может Сыр Голадандский Трад, Куриное Филе Жареное без Масла, Bravolli Булгур. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), O'zera Белый Шоколад, Магнат Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bahroma Мороженое Фруктовый Лукум Гранат-Черешня, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеин Chocolate . Snacks/Other: Food Master Молоко Безлактозное 2.5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hudeyuopyat's Weight History
|