Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
59.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 50.38g | Carbs: 156.38g.
Breakfast: Белая Поляна Молоко 2,5%. Lunch: Топтыжка Сырок со Сгущенкой, Ого Отруби Ржаные, Гречка Отварная, Ленивые Голубцы, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное. Dinner: Жатецкий Гусь Пиво, Капуста Белокочанная, Ленивые Голубцы, Огурец (с Кожурой), Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное. Snacks/Other: КХК Simka Пломбир Банан и Шоколад, Рулет из Лаваша с Творогом, Чудохлеб Хлеб Хлыновский Подовый, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Творожная Запеканка ПП. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НевкуснаяБулочка's Weight History
|