Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
52.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 27.03g | Prot: 52.34g | Carbs: 136.76g.
Breakfast: Банан, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Сырники без Сахара. Lunch: Клубника, Лето Близко Творог 5%. Dinner: Кондитер Кубани Конфета Теплый Вечер, Уфимский Хлеб Хлеб Бородинский Особый, Яйцо-Пашот, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Увелка Гречка Отварная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|