Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
52.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 84.52g | Prot: 101.15g | Carbs: 153.65g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Белая Дача Руккола, Мангольд, Мизуна , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные 1 Крупный Размер. Dinner: Грибной Соус, Картофельное Пюре, Кролик, Гренки, Лимонад, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Голубика, Клубника. more...
|
|
1382 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arufajosei's Weight History
|