|
Сегодня ходила одна и решила зафиксировать своими фитнес часами итоги. Неплохие итоги и пульс хороший был. Я молодец :) Хорошее кардио получилось.
|
1399 kcal
|
Fat: 106.59g | Prot: 91.14g | Carbs: 20.67g.
Breakfast: Шампиньоны, Premium Club Масло Авокадо Extra Virgin, Квашеная капуста без сахара, Пармезан Сыр, Скрамбл из яиц, Низкоуглеводный хлеб. Lunch: Котлеты говяжье-свиные вариант кето, Тахинный соус, Низкоуглеводный хлеб, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи на Пару. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Шашлык из Свинины. more...
|
|
1528 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Заходила в туалет и часы не ставила на паузу. Не знаю, как это повлияло на результат;)
21 Jun 24 by member: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|