Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2811 kcal
|
Fat: 103.46g | Prot: 143.68g | Carbs: 342.02g.
Breakfast: Махеевъ Джем Чёрносмородиновый, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Инжирный Персик. Lunch: Питахайя, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Махеевъ Джем Чёрносмородиновый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Санта Бремор Икра Трески Pate, Vici Крабовые Палочки Приорити, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Манго. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кухмастер Икра Из Кабачков, Балтийский Берег Коктейль из Морепродуктов, Абрикос, Инжирный Персик. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|