Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 176.75g | Carbs: 71.08g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Snaq Fabriq Pancake, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Lunch: Шашлык Куриный, Вареное Яйцо, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Вареное Яйцо, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Curd Cake. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vyacheslav1977's Weight History
|