|
|
1710 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 160.19g | Carbs: 162.56g.
Breakfast: Almendras, Banana, Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Leche Descremada, Extracto de Vainilla, Canela, Clara de Huevo, Huevo. Lunch: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Palta Hass, Tomates Cherry, Zanahoria, Lechuga, Batata. Dinner: Lechuga, Zanahoria, Batata, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Almendras. Snacks/Other: La Serenísima Leche Descremada Protein, Star Nutrition Platinum Whey Protein, Banana. more...
|
|
 Comments
LO LOGRAMOS TENEMOS NUEVO OBJETIVO
MANTUVIMOS MASA MUSCULAR Y BAJAMOS 1,6 kilos DE GRASA!
Re feliz!!!!
22 Jun 24 by member: ludmilita85
|
22 Jun 24 by member: Jasónxp01
|
22 Jun 24 by member: ludmilita85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilita85's Weight History
|