Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
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82.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3199 kcal
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Fat: 75.58g | Prot: 259.86g | Carbs: 371.38g.
Breakfast: 🅱️ Gelato Ninja Base. Lunch: Gelato, Gelato, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Patate al Forno, Marshmallow, Pasta al Pesce, Vino Bianco da Tavola, Schär Mini Pizza Margherita , San Daniele Prosciutto Crudo, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi, Bofrost Polpo Cotto, Seppie, Nutrifree Panfette Integrale. Snacks/Other: Esselunga Uva, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, 🥞 Pancake PRO, Net Integratori VB Bar 25, Pesca, Cantalupo (Melone), Confetti, Chupa Chups Chupa Chups, Net Integratori VB Bar 25. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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