Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
114.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2217 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 268.59g | Carbs: 136.35g.
Breakfast: Светаево Сыр Голландский, Светаево Молоко 3,2%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Dinner: Светаево Молоко 3,2%, Слобода Масло Подсолнечное, Светаево Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Замороженная Черника, 4 Сезона Малина Замороженная, Светаево Сыр Голландский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morya4ok.'s Weight History
|