Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
51.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 98.86g | Carbs: 218.03g.
Lunch: Кофе, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Сметана из Топленого Молока, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная Картошка, Кетчуп, Простоквашино Сметана 15%, Край Каравай Лаваш Тонкий. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Сливки 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Mivimex Соевый Соус Классический, Кетчуп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Картошка, Помидоры, Лук, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Магнит Лаваш Армянский Тонкий . Snacks/Other: Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Сливки 15%, Абрикос, Самокат Шаурма. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|