Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 84.00g | Prot: 107.36g | Carbs: 154.52g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Минская Марка Молоко 2.6%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Гроднохлебпром Хлеб Сила Льна , California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Грудинка Свиная Жареная. Dinner: Молодецкие Яйца Копчёные. Snacks/Other: Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Черешни, Творог 18%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|