Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
92.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 86.78g | Carbs: 225.49g.
Breakfast: Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Панировке, Обычные Блины, Гречневая Каша с Молоком, Курага, Черешня, Чернослив. Lunch: Belvita Печенье Мед и Орехи, Сосиска в Тесте, Спагетти Болоньезе. Dinner: Рис Вареный, Минтай, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hallelujah George's Weight History
|