Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 76.94g | Carbs: 222.47g.
Breakfast: Апельсины Навел, Петруха Колбаса Милано, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гомельхлебпром Хлеб «Речицкий» Зерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Зеленый Листовой Салат, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец Гладкий. Dinner: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Евроопт Помидор, Евроопт Лук Репчатый, Евроопт Огурец Гладкий, Картофельное Пюре на Воде, Брестский Мясокомбинат Плечики Оригинальные. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Кофе. more...
|
|
1791 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayleemay2003's Weight History
|