Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
86.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 77.60g | Carbs: 251.43g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Mamão Papaia. Lunch: Lacta Chocolate 70%, Arroz Parboilizado Cozido, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Peito de Frango, Mandioca Frita, Ovo Cozido. Dinner: Leite Integral, Nescafé Tradicional, 3 Corações Chocolatto, Milho Verde Cozido, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Sadia Mussarela, Tapioca, Ovo. Snacks/Other: Selecta Cobertura De Chocolate, Trovo Stroopwafel Trovo, Carioca Feijão Cozido, Maçã. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Joyceksc's Weight History
|