Lihat gambar ini jadi semangat.
Turun 10 kg berapa lama kak?
24 Jun 24 by member: tinnot
|
24 Jun 24 by member: LadyDyas08
|
sama ih aq dari 83 ke 74 sekarang stuck nih huhu
24 Jun 24 by member: Raisya0306
|
24 Jun 24 by member: fadilah2015
|
bagi tips dietnya dong kak, bb awal kita sama 83. kakak tinggi bb nya berapa?
24 Jun 24 by member: srinurapriyanti99
|
Aku 73 tp kaya 83 di foto mba nya😭😄
24 Jun 24 by member: YULIERLY
|
Kakak biasa olahraganya apa kak bisa turun segitu, terus makan dikalori berapa kak sehari?
24 Jun 24 by member: srinurapriyanti99
|
Aku diet IF buka puasa jam 12 jam 6 sore udh gak makan apa2 lagi, masih makan gorengan tp secukup nya aja sm kurangin gula aja. Olahraga nya di rmh aja dr youtube min 20 menit 🤗
25 Jun 24 by member: LadyDyas08
|
25 Jun 24 by member: lailatullll
|
olahraganya cmn dr youtube aja kak? olahraga apa? latihan beban atau yg lain kak?
25 Jun 24 by member: lailatullll
|
sehari konsumsi kalori berapa kak
25 Jun 24 by member: Kyoonggg
|
Aku biasa makan di 1500 kkal, iya olahraga nya di rmh aja dr youtube tp yg dumbell sering nya ☺️
25 Jun 24 by member: LadyDyas08
|
25 Jun 24 by member: tinnot
|