|
الوجبة الثانية ف اليوم ب 635 كالوري فدان سلطة وأرز بالشعرية وفراخ ف الفرن
|
1004 kcal
|
Fat: 28.90g | Prot: 72.01g | Carbs: 105.10g.
Breakfast: عسل النحل , بطيخ , جبنة قريش, بيض مسلوق. Lunch: فخذ دجاج مشوى ف الفرن, سلطة خضراء, أرز بالشعرية. Snacks/Other: سكر أبيض (سكر بنجر ), ليبتون شاى. more...
|
|
2876 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Norhan Fathy Yassen's Weight History
|