|
oi pessoal vocês se pesam de quanto enquanto tempo?
|
96.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 51.32g | Carbs: 116.88g.
Breakfast: Salada Vinagrete, Qualitá Maçã, Visconti Torrada Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos, Bolinha de Queijo. Lunch: Farofa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha Refogada. Snacks/Other: Mingau de Aveia. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laisrocha√'s Weight History
|