Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
75.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 119.37g | Carbs: 122.14g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Помидоры, Хлеб Бородинский, Магнит Авокадо, Кофе, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Зеленый Перец, Магнит Морковь Свежая, Котлетки куринокабачковые, Сырный суп с томатами. Dinner: Салат из овощей, Гречка Отварная, Говядина тушеная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Зеленый Луг Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiafel's Weight History
|