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Am WE 2 große Bergtouren und 1 große MTB Tour, jetzt bin ich aufgepumpt. Eigentlich sollte man sich an solchen Tagen echt nicht wiegen 😞 Aber das WE war super ! 😀
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73.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1671 kcal
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Fat: 69.97g | Prot: 68.07g | Carbs: 195.36g.
Breakfast: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Kaffee mit Milch, Erdbeermarmelade, Brot. Lunch: Obstkuchen, Olivenöl, Aldi Hirtenkäse, Rote Paprika, Rote Tomaten, Salatgurke. Dinner: Hähnchenbrust, Lidl Bergkäse , Dulano Chorizo Salami, Dr. Almond Vinschgerl. Snacks/Other: DM Bio Caffè Latte, Ananas. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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