Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 138.00g | Carbs: 132.45g.
Breakfast: Power Pro Конфета Прометей Без Сахара, Капучино, Варенье малина-черника, Мімімілк Творог 5%, Ленивые вареники с творогом. Lunch: Misso Fitbar, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шакшука, Жульен 146г/п. Dinner: Галя Балувана Млинці Шпинатні З Крем Сиром Та Лососем , Яготинский Сулугуни, Premium Butcher Курхан З Фісташкою, Галя Балувана Млинці З Бринзою. Snacks/Other: АВК Конфета , АТБ Лохина. more...
|
|
2320 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 1 hour and 33 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|