|
سناك ع الماشي ب 144 كالوري قهوة وفشار
|
930 kcal
|
Fat: 37.75g | Prot: 63.26g | Carbs: 124.13g.
Breakfast: خيار , فلفل رومي أخضر, طماطم, جبنة قريش, بيض أومليت , عصير برتقال فريش, عسل أسود (دبس السكر). Lunch: سمن بلدي *, صدر دجاج مشوى ف الفرن, كوسة مطبوخة , أرز بالشعرية, سلطة خضراء. Snacks/Other: فشار مفرقع بالزيت*, سكر أبيض (سكر بنجر ), قهوة ( بن سادة فاتح) *. more...
|
|
2641 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Norhan Fathy Yassen's Weight History
|