Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
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83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1281 kcal
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Fat: 54.66g | Prot: 72.15g | Carbs: 153.22g.
Breakfast: Cenouras Cozidas, Subway Molho Parmesão, Quiabo Cozido, Cafezinho, Carrefour Pão de Minuto, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Ervilhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Dinner: Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Florybal Chocolate Caseiro, Docile Docigoma, Nazinha Biscoito de Polvilho Sabor Queijo, Queijadinha Low Carb. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Mônica Moreira's Weight History
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