|
والوجبة الثانية ف اليوم ب 455 كالوري قيراطين سلطة و أرز بالشعرية و كوسة مطبوخة شريحة صدر فرخة مشوحة بمعلقة زبدة
|
930 kcal
|
Fat: 37.75g | Prot: 63.26g | Carbs: 124.13g.
Breakfast: خيار , فلفل رومي أخضر, طماطم, جبنة قريش, بيض أومليت , عصير برتقال فريش, عسل أسود (دبس السكر). Lunch: سمن بلدي *, صدر دجاج مشوى ف الفرن, كوسة مطبوخة , أرز بالشعرية, سلطة خضراء. Snacks/Other: فشار مفرقع بالزيت*, سكر أبيض (سكر بنجر ), قهوة ( بن سادة فاتح) *. more...
|
|
2641 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
قراطين بعت بقيت الفدان لمين يانورهان
25 Jun 24 by member: m.a.s.elsayed
|
25 Jun 24 by member: m.a.s.elsayed
|
اعتقد يانورهان انتي من محبين الأرز بشعرية
25 Jun 24 by member: m.a.s.elsayed
|
🤣🤣🤣🤣🤣🤣 والله يا منمن أنا قلت الواحد يقتصد شوية .. الفدادين هتخلص واحنا مش عارفين الموضوع رايح بينا على فين 🤣🤣😂😂😂😂
لا يا قلبى هو على حسب وزن المكونات فبعلق فدان قيراط شوية هكتار وهكذااااا يعني 🥰 الله يهنيكى يا حبي 😘
25 Jun 24 by member: Norhan Fathy Yassen
|
مش قادرة😻😻😻 اقولك بحب الارز بشعرية وبعدين أرز بالخلطة وبعدين ارز معمر وبعدين حبة حبة وبعدين بالطماطم وبعدين أرز اصفر دا مع الاكل العادي ومع السمك بحبه أرز صيادية بالطماطم مش البني
25 Jun 24 by member: Norhan Fathy Yassen
|
انتى اللى قمرين يا فانيليتى 🥰😘🫰
25 Jun 24 by member: Norhan Fathy Yassen
|
شكل الطبق يجنن و بالذات السلطة بتاعتك بحبها
25 Jun 24 by member: nancykotb85
|
حلو غيط السلطه االي عاملاه ده يانور 🤣🤣 الف هنا ع هذا الجمال
25 Jun 24 by member: CAP.MOSTAFA
|
25 Jun 24 by member: Eng.'Mohamed'
|
25 Jun 24 by member: ام نوح 2024
|
بالف هنا ياقمري الصورة مش باينة عندي😅
25 Jun 24 by member: @@@Do@@@
|
بالف هنا وصحه 🌹🌹كالعاده قمر
26 Jun 24 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Norhan Fathy Yassen's Weight History
|