Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 111.63g | Carbs: 206.08g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домочай Крекер Ржаной с Отрубями, Кабачок Гриль. Dinner: Малина, Топ Мороженое Арбуз-Чиа, Салат с Тунцом. Snacks/Other: Овсяные Отруби, Complimilk Сыр Мягкий "Белорусский Клинковый", Грин Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|