|
Перестала тренить, перестала считать ккал, но ем как обычно, не переедаю, уже интуитивно представляю сколько ккал в блюде. Но, блин, вес стоит. Пора на стадион, абонемент заканчивается до июля, потом по осени буду продлять. А пока лето буду бегать на школьном стадионе.
|
63.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
475 kcal
|
Fat: 24.55g | Prot: 23.35g | Carbs: 41.24g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|