Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 36.00g | Carbs: 169.03g.
Breakfast: Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Цветная Капуста, Картошка Тушеная, Грибы. Lunch: Цветная Капуста, Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски. Dinner: Сметана 20%, Красное Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски, Цветная Капуста. Snacks/Other: Курага, Финик, MacCoffee Кофе 3 в 1. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sagintay.95's Weight History
|