|
Bakso tanpa tepung adalah cara lain buat ngunyah protein, rahang gak pegel.
|
1344 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 84.56g | Carbs: 124.76g.
Breakfast: Kopi, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft, Margarin, Telur Goreng tanpa Lemak. Lunch: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah), ABC Kecap Manis, Bihun (Dimasak), Wortel Dimasak, ABC Saus Tomat, Bakso Ayam, B.J. Bawang Merah Goreng, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Sawi Dimasak (dari Segar). Dinner: Madu, Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Other: Pepaya, L-Men L-Men Protein 2GO OGURA. more...
|
|
1882 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
hitung kalori nya pake aplikasi apa kak
26 Jun 24 by member: yayuwidianti
|
Pake aplikasi ini kak. Fs.
26 Jun 24 by member: ditriles
|
Rotinya pake mentega kah? Merk apa?
26 Jun 24 by member: ditasastri
|
ditasastri: pake kak, biar enak. Merk apapun oke. 1 sdm unt 2 lembar roti
26 Jun 24 by member: ditriles
|
meatball nya buat sendiri ya ka?
26 Jun 24 by member: hani_va
|
26 Jun 24 by member: ditriles
|
Takaran daging sm tepung tapiokanya berapa ka
26 Jun 24 by member: hani_va
|
hani_va: gak pake tepung kak.
Takaran dagingnya sekitar 1 kg paha ayam tanpa kulit + 400 gram daging has. Bumbunya kaldu ayam kampung Ladang Lima, lada hitam, baking powder (1 sdm). Bumbu kaldu dan ladanya pake takaran kira kira aja. Pas bikin pake tuang tuang doang. Saya cek rasa ngerebus 1 bulatan, alhamdulillah gak asin gak ketawaran.
Cuma gak sekenyal bakso biasanya. Sebab gak pake tapioka dan pengenyal bakso.
26 Jun 24 by member: ditriles
|
Satu lagi, 3 butir telur. Giling bertahap. Gak masuk sekaligus bahannya. Saya bagi 3 tahap. Satu tahap, satu telur
26 Jun 24 by member: ditriles
|
Klo kakaknya pake merk apa? Trus sandwich nya pake telur kah kak itu dalamnya?
27 Jun 24 by member: ditasastri
|
ditasastri: margarin pake palmia. Rotinya sari roti yang versi milky (120 kkal per lembar). Telur nya 2, digoreng teflon, kasih 1 sdm saos pedas manis ABC. Ke selera saya, gitu doang udah enak nagih plus kenyang buat buka if.
27 Jun 24 by member: ditriles
|
27 Jun 24 by member: hani_va
|
hani_va: sama sama makasih 👌
27 Jun 24 by member: ditriles
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ditriles's Weight History
|