Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
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102.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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3154 kcal
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Fat: 126.12g | Prot: 135.47g | Carbs: 376.40g.
Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Parmalat Leite Semidesnatado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido. Lunch: Legumes Cozidos, Carne de Panela, Batata Doce Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Agrião, Alface. Dinner: Catupiry Pão de Queijo Coquetel, Morangos, Antarctica Guaraná Zero, Dux Nutrition Fresh Whey Limão, Nestlé Iogurte Natural Integral, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo), Pastel de Queijo. Snacks/Other: Biscoito de Polvilho, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Santa Clara Leite Semidesnatado, Café, Chimarrão, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Banana Prata, Canela. more...
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