Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2016
|
69 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2016:
|
1643 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 97.96g | Carbs: 168.88g.
Breakfast: Masło Orzechowe, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Lunch: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Szpinak, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Rolnik Buraczki Tarte, Piątnica Śmietana 12%, Biedronka Mięso Mielone z Szynki, Kajzerka. Snacks/Other: Desperados Piwo, Ferrero Duplo. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Justyna sz's Weight History
|