patriciia_ferreiraa's Journal, 26 Jun 24

Jantar 🍽️

• Arroz branco 🍚
• Peito frango grelhado 🍗
• Feijão encarnado 🫘
• Salada 🥗 de alface 🥬, tomate 🍅 e pepino 🥒

Bom jantar! 😋

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1702 kcal

Fat: 42.11g | Prot: 127.98g | Carbs: 193.73g.   Breakfast: Pão Bijou, Ovo, Delta Cevada Solúvel Seara . Lunch: Mercadona + Proteínas Flan, Cebolas, Pingo Doce Maionese Light, Mercadona Atum Posta Ao Natural, Ovo, Mercadona Wrap Integral. Dinner: Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) , Top Budget Feijão Vermelho. Snacks/Other: Maçã, Mercadona Pudim Proteico Chocolate, Pingo Doce Bolacha Maria sem Açúcar, Melão. more...

1610 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...