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sobremesa
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1808 kcal
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Fat: 43.53g | Prot: 130.74g | Carbs: 229.51g.
Breakfast: Cafezinho, Italac Leite Desnatado, Vigor Requeijão Light , Mamão Formosa, Tirol Queijo Mussarela (18G), Seven Boys Pão de Forma (50g). Lunch: Growth Supplements Chocolate Fit , Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Morangos, Molico Leite Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Other: Pão Francês. more...
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2513 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 40 minutes, Elliptical - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Treadmill - 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Thieko29's Weight History
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