Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 80.49g | Carbs: 148.51g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Топ Shake Молочный Коктейль Клубника, Черешня. Dinner: Сырники Диетические. Snacks/Other: Савушкин Греческий Йогурт Теос 2%, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1980 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Treadmill - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|