Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
103.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2225 kcal
|
Fat: 114.32g | Prot: 142.00g | Carbs: 161.41g.
Breakfast: Базилик, Руккола, Кофе (из Молотых Зерен), Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Конфеты из Сухофруктов, Греческий Салат, Килька в Томатном Соусе, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Савушкин Греческий Йогурт 2%, Свекла Вареная, Лидское Квас Лидский Хлебный, Lorado Маслины без Косточки , Гиппо Щука Фаршированная Заливная. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.berezko's Weight History
|