Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
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47.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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889 kcal
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Fat: 19.19g | Prot: 57.91g | Carbs: 120.67g.
Breakfast: Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Molico Leite Desnatado em Pó, Perdigão Presunto, Vigor Requeijão Cremoso Light, gelatina, Scala Queijo Prato, Itambé Leite Desnatado, Pilão Café. Lunch: Hortifruti Beterraba Cozida, Heinz Ketchup, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Alface. Afternoon Tea: Dux Nutrition Fresh Whey Frutas Vermelhas, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Molico Leite Desnatado em Pó, gelatina. Dinner: Visconti Torrada Tradicional, Morangos, Hellmann's Ketchup, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Fugini Molho de Tomate, Scala Queijo Prato. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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eu leticia's Weight History
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