|
السلام عليكم أسعد الله يومكم ورزقنا وإياكم حبه ورضاه فطار ع السريع 237 كالوري معلقة عسل اسود سندوتش بيض و مج شاى بالنعناع
|
1169 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 71.36g | Carbs: 130.08g.
Breakfast: سكر أبيض (سكر بنجر ), ليبتون شاى, عسل أسود (دبس السكر), بيض مسلوق, عيش فينو*. Lunch: سمك ماكريل بالفرن, سلطة خضراء, أرز صيادية* . Snacks/Other: سكر أبيض (سكر بنجر ), ليبتون شاى, سكر أبيض (سكر بنجر ), قهوة ( بن سادة فاتح) *. more...
|
|
2641 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Norhan Fathy Yassen's Weight History
|