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Café da manhã 🤩
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1575 kcal
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Fat: 64.81g | Prot: 95.39g | Carbs: 152.84g.
Breakfast: Pão Francês, Ovo, Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve-Flor Gratinada. Dinner: Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Bolo de Fubá, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Verde Campo Natural Whey Coco, Santa Helena Paçoca. more...
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2305 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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carvalhinhas's Weight History
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