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Depois de uma contusão na panturrilha fiquei 30 dias de cama, mais hoje comecei a caminhar na esteira novamente!!! Hoje estou feliz da vida !!!
View Diet Calendar, 26 January 2016:
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1561 kcal
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Fat: 39.03g | Prot: 60.94g | Carbs: 255.24g.
Lunch: Melão, Feijão Carioca Cozido, Walmart Patinho em Bife, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolo de Laranja, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. more...
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2138 kcal
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Exercise:
Showering - 20 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 53 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Daniel Miguel's Weight History
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