Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
58 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 100.40g | Carbs: 134.28g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Смузи (творог-банан-нектарин). Lunch: Кунгурский Мягкий Творог 1%, Орех Пекан. Dinner: Оливковое Масло, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Altalia Макароны Цельнозерновые из Полбы, Куриное Филе. Snacks/Other: Черешня, Шоколадница Матча Синяя на Миндальном Молоке. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|