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Hoje eu que fiz meu almoco! rs
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1519 kcal
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Fat: 48.37g | Prot: 81.98g | Carbs: 195.80g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Formosa, Cafezinho, Italac Leite Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Padaria Pão Francês. Lunch: Growth Supplements Chocolate Fit , Urbano Arroz Integral 7 Grãos , Carioca Feijão Cozido, Palmito, Omelete ou Ovos Mexidos. Dinner: Bife de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Vidativa Creme de Ricota, Pão Francês. more...
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2381 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 47 minutes, Treadmill - 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Thieko29's Weight History
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