Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 37.22g | Prot: 64.53g | Carbs: 129.87g.
Breakfast: Меренговый Рулет, Руккола, Sasha Bread Хлеб Льняной на Закваске, Просто Молоко Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Олейна Масло Растительное, Президент Сыр Творожный, Помидоры Черри, ВкусВилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с. Lunch: Sasha Bread Хлеб Льняной на Закваске, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пышка Каша Дружба, Гастроном Котлеты Куриные Светофор. Snacks/Other: Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Светаево Сметана 15%, Наш Хлеб Булочка с Корицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|