Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
113.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2178 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 288.01g | Carbs: 113.27g.
Breakfast: Светаево Творог Обезжиренный, Светаево Молоко 3,2%, Светаево Сыр Голландский, Яйцо. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Добродея Макароны. Dinner: Ежевика, Замороженная Черника, Черешня, Светаево Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morya4ok.'s Weight History
|