Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 101.31g | Carbs: 159.50g.
Breakfast: Помидоры, Светаево Лёгкий Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Черемушки Хлеб Зерновик, Магнит Банан, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка по-Французски***, Булгур (Вареный), Delibon Milk Snack. Dinner: Черемушки Хлеб Зерновик , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Delibon Зефир, Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий. Snacks/Other: Пятерочка Персик, FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, Светаево Молоко 1,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оленька6891's Weight History
|