Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 53.66g | Carbs: 133.57g.
Breakfast: Покровский Хлеб Хлеб Белая Буханка, Владкон Тунец Желтоперый Филе, Президент Творожный Сыр Овощи на Гриле, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lunch: Фабрика Имени Крупской Шоколад Темный с Апельсином и Грейпфрутом , Петровский Тефтели Нежные в Сливочном Соусе, Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Other: Чайхона Пахлава Домашняя, Красная Цена Сушки Малютка, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|