Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2016
|
85.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2016:
|
1668 kcal
|
Fat: 78.71g | Prot: 90.78g | Carbs: 159.39g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Światowid Massdammer Ser w Plastrach, Plasterki Szynki ze Sklepu, Banan, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Lunch: Plasterki Szynki ze Sklepu, Mlekovita Ser Ementaler, Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dinner: Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|